VINYASA YOGA Nouveauté !

Si le souffle est au coeur de toutes les pratiques de yoga, il est d’autant plus essentiel en Vinyasa qu’il initie et harmonise les mouvements. « Vinyasa » signifie synchronisation du mouvement sur la respiration en sanskrit. C’est une pratique fluide et tonique qui apporte force, souplesse, concentration, mais aussi détente et calme intérieur.

Yoga enfants 6/8 ans nouveauté !

L’année passée, la création d’un cours de yoga pour les tout-petits a été un succès ! Nous ouvrons donc un autre cours pour les 6-8 ans dès le mois de septembre…

Cardio Mix nouveauté !

Vous êtes indécis(e) sur votre choix de cours pour la rentrée prochaine ? Ce cours, avec variante tout au long de l’année, est fait pour vous ! Dans un temps défini, vous allez découvrir un florilège de disciplines différentes. Entre autres, le pound fitness, le cardio-boxe ou la zumba.  Venez vous motiver en groupe pour transpirer et vous tonifier !

Multisports Adultes nouveauté !

Vous aimez les pratiques sportives mais vous n’arrivez pas à choisir une spécialité : le multisports adultes est fait pour vous !!!
Venez pratiquer des activités sportives variées (Sports de raquettes, sports collectifs, sports d’opposition, fitness, marche, renforcement musculaire, sports insolites, …) dans des lieux dédiés (gymnase, dojo, city stade, salle fitness, salle de boxe,…) des quartiers Jardin public/grand-parc.
2 fois par semaine (mercredi soir et samedi après-midi) des éducateurs sportifs vous accompagneront dans des cycles de pratique courts et variés afin de répondre à vos attentes et de favoriser la découverte de nouvelles activités sportives.

PLANNING-MULTISPORTS ADULTES de Septembre à Décembre 2019