VINYASA YOGA Nouveauté !

Si le souffle est au coeur de toutes les pratiques de yoga, il est d’autant plus essentiel en Vinyasa qu’il initie et harmonise les mouvements. « Vinyasa » signifie synchronisation du mouvement sur la respiration en sanskrit. C’est une pratique fluide et tonique qui apporte force, souplesse, concentration, mais aussi détente et calme intérieur.

Yoga enfants 6/8 ans nouveauté !

L’année passée, la création d’un cours de yoga pour les tout-petits a été un succès ! Nous ouvrons donc un autre cours pour les 6-8 ans dès le mois de septembre…

Cardio Mix nouveauté !

Vous êtes indécis(e) sur votre choix de cours pour la rentrée prochaine ? Ce cours, avec variante tout au long de l’année, est fait pour vous ! Dans un temps défini, vous allez découvrir un florilège de disciplines différentes. Entre autres, le pound fitness, le cardio-boxe ou la zumba.  Venez vous motiver en groupe pour transpirer et vous tonifier !