Coucou, je conseille aux personnes de se tourner vers les réseaux sociaux qui pullulent de training à faire à la maison .
Exemple « me and my coach zumba » sur FB, INSTA , you tube .
Sinon de bons comptes Instagram à suivre pour faire du cardio à la maison : @hitbox_33 et @es.personal.trainer.
Et je suggère également d’excellentes applications mobile pour du cardio, renfo, yoga,  étirements . Down dog ( yoga ) ; Hiit down dog ( cardio renfo ) ; 7 minutes ( cardio )

Respecter les consignes en restant chez vous . Vous aiderez les soignants et ceux qui sont à votre service dans le secours , la sécurité , l’alimentaire.

On peut tous sauver des vies . #restezchezvous

Et enfin courage aux parents 😉💪🏾🔥