Bonjour à tous, notre quotidien est, pour nous tous, complètement bousculé. Cela nécessite forcément de vivre autrement, en ralentissant notre rythme, en remettant au coeur de notre quotidien les choses et valeurs essentiels. J’ai donc aussitôt enlevé de mon répertoire le mot Culpabilité ! et j’utilise tous les jours mon regard intérieur que je dirige vers ma respiration, les sensations, le corps, les sens. Vous le savez, vous mes élèves, dans tous mes cours, le regard intérieur est le fil conducteur de ma séance.
Alors je m’en sers le plus souvent possible pour revenir à l’instant présent, quand je sens que la peur me gagne, que l’envie d’être ailleurs se fais sentir, que des idées noires apparaissent. Je vous invite et, comme à chaque fois dans mes cours, à y revenir aussi souvent que nécessaire si possible, même 1 minute !
Si vous voulez venir vers moi  je vous laisse mon mail :  ledeodiclaurence@gmail.com.
Prenez bien soin de vous, que cette traversée nous aide à grandir.