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©Ferron & Monnereau - Architectes - Arthur Péquin Photographe
Ce programme multifactoriel s’étend sur plusieurs semaines d’une durée de 1h30 par semaine. La 1ère séance consiste à faire passer 4 tests d’évaluation qui seront repris lors de la dernière séance en évaluation finale. Chaque cours comprend :
Des exercices visant à améliorer l’équilibre, la force des jambes, la flexibilité des chevilles, la densité des os et la capacité à se relever du sol.
Une conversation de prévention afin de modifier et d’adopter des comportements sécuritaires
Une affichette d’exercices à faire à domicile est remise à chaque participant ainsi qu’un calendrier des activités physiques effectuées chaque semaine.
| Jour | Niveau | Horaire | Lieu |
|---|---|---|---|
| Jeudi | Adultes (+18 ans) | 14h – 15h | 19 rue Lagrange |
| Cotisation | Licence | |
|---|---|---|
| Adultes (+ 18 ans) | 60 € | 23,90 € |
©Ferron & Monnereau - Architectes - Arthur Péquin Photographe
2 impasse Ste Elisabeth
33000 Bordeaux
Tél : 05 57 87 02 57
19 rue Lagrange
33000 Bordeaux
Tél : 05 56 08 98 55
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