Le Tai Chi Chuan se transmet par un enseignement de principes et de mouvements que le corps assimile pas à pas, il éveille et calme. Du fait qu’il soit dit « art interne » il développe chez le pratiquant non seulement la souplesse, l’équilibre, la coordination mais aussi d’autres capacités qui favorisent la concentration, le relâchement et la tranquillité intérieure.
Le travail à 2 partenaires nous apprend à « écouter » (sentir) afin de nous adapter au mieux à toutes les situations durant le cours et également dans la vie quotidienne.
