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©Ferron & Monnereau - Architectes - Arthur Péquin Photographe
MARCHE NORDIQUE :
La marche avec des bâtons, inspirée de la technique du ski de fond, a pour effet de tonifier tout le corps en mobilisant l’ensemble de la masse musculaire : musculation des bras, des pectoraux, des abdos, du dos et des jambes, tout en préservant les articulations. C’est un sport qui permet de renforcer le système cardiovasculaire et respiratoire en douceur mais en profondeur. Après quelques séances de mise en place de la technique, le plaisir et les améliorations de la forme physique sont immédiat.
Différents lieux de marche dans Bordeaux métropole : parc Bordelais , bois du Burck, domaine du Pinsan, quai de Bordeaux…
Organisation d’1 randonnée de 3h à proximité de Bordeaux par trimestre
Agnès NICOLAS – BPJEPS APT
Coach Marche Nordique 1 er degré F.F.A.
| Jour | Niveau | Horaire | Lieu |
|---|---|---|---|
| Vendredi | Marche Nordique | 10h00-12h00 | Divers lieux |
| Cotisation | |
|---|---|
| Marche Nordique 2h | 120€ |
Possibilité de régler en 3,6 ou 9 fois
©Ferron & Monnereau - Architectes - Arthur Péquin Photographe
2 impasse Ste Elisabeth
33000 Bordeaux
Tél : 05 57 87 02 57
19 rue Lagrange
33000 Bordeaux
Tél : 05 56 08 98 55
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