VINYASA YOGA Nouveauté !

Si le souffle est au coeur de toutes les pratiques de yoga, il est d’autant plus essentiel en Vinyasa qu’il initie et harmonise les mouvements. « Vinyasa » signifie synchronisation du mouvement sur la respiration en sanskrit. C’est une pratique fluide et tonique qui apporte force, souplesse, concentration, mais aussi détente et calme intérieur.