Entrées par Frédérique Baudouin

L’appel de Chrystel « Notre Collègue-Pompier »

APPEL aux bons gestes contre l’épidémie de Christel BRAMAUD Certains d’entre vous me connaissent sous la casquette d’animatrice de Gym Douce, de Hockey ou d’Accrogym, sous celle de collègue ou de salariée. Aujourd’hui, je vous parle en tant qu’engagée sapeur- pompier volontaire depuis 11 ans. En 1999, une tempête traverse la France. A l’époque, nous n’avions […]

Les Concours de Laura

« Bonjour à tous ! Aujourd’hui sont lancés les premiers championnats d’avion en papier ! Peu de matériel, mais beaucoup d’amusement ! A vos papiers, et votre habileté, prêt ? Partez ! » Les championnats d’avion en papier

Les Astuces de Nathalie B

Bonjour à tous, je suis Nathalie Bonne et depuis le confinement, j’arrive à garder le contact avec des violonistes et des  saxophonistes grâce aux applications WhatsApp, Messenger et Skype . Un petit souci avec les violons car je ne peux pas les accorder à travers l’écran 😁 Sinon , tout se passe à merveille : les […]

Le tournoi de Bacgammon

Le club de Backgammon de Chantecler organise un tournoi hebdomadaire Online chaque vendredi soir sur la plateforme « Safe Harbor Games » :   lien Safe Harbor qui aura lieu dans la salle « French Federation of BG » mise à notre disposition par la Fédération Française (interface backgammon à télécharger et inscription gratuite). Tous les adhérents de Chantecler qui […]

Les ateliers d’Emmanuelle

Je propose de petits exercices de dessin et peinture sur le site : lartelier  ; onglet « temps de confinement » Il est possible de m ‘envoyer les productions pour que je les mettes en ligne. C’est ouvert à tout le monde.

Les propositions de Cédric

Voici des petites idées que les enfants peuvent faire : Faire une séance de déguisement avec les serviettes de bain et les torchons de la cuisine Écrire une lettre secrète à ses parent et la déposer sous leur oreiller Construire des avions en papiers Inventer une chanson Décorer des œufs

Les fiches d’Aurore

Bonjour à tous, Quelques mots pour vous envoyer un bonjour de chez moi ou je suis en confinement. J’espère que vous allez bien ainsi que toute votre famille. Afin de vous aider à réviser pendant ce confinement voici des petites fiches avec les techniques que nous avons apprises pendant les cours ainsi que les futures […]

Cours en visioconférence

A partir du Mardi 31 Mars (et pour tout le mois d’Avril), Des cours en visoconférence sont mis en place pour tous les adhérents du fitness et bien-être ; le planning d’activités suivant vous est proposé par nos professeurs (d’autres ajouts pourront se faire au fil du mois d’Avril) : ·        Lundi 11H/12H : GYM D’ENTRETIEN (par […]

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Les conseils de Myriam

Un petit message pour mes adhérents : Bonjour à tous, je pense que l’activité sportive vous manque. Essayez de garder un minimum d’activité physique. Moi personnellement, je cours 30 minutes puis je fais quelques exercices pour renforcer les cuisses, les abdos, les fessiers. Cela au moins 2 fois par semaine et 2 fois par semaine […]