Jujitsu – Taïso

Reprise le mercredi 9 septembre 2026

EXCLUSIVEMENT FEMININ

JUJITSU 
Le Jujitsu, l’origine du judo, est un véritable art martial japonais, qui signifie  » technique de la souplesse « , dont le but est d’acquérir des automatismes de défense grâce à un programme technique simple et efficace ; Les esquives, parades et ripostes aux attaques d’un agresseur deviennent vite réalisables.

TAÏSO
Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices de préparation physique. Sa pratique permet de bien préparer son corps, se protéger et améliorer son potentiel physique lors de la pratique du Self Défense ou du judo ou tout simplement se remettre en forme.