Yoga

Reprise le 14 septembre 2021

Cours assurés par des professeures aux pratiques différentes.

Hatha-Yoga traditionnel : à travers la pratique des asanas (postures), des exercices respiratoires et de la relaxation, le hatha-Yoga apporte l’épanouissement de toutes les dimensions physique, mentale, intellectuelle et spirituelle. Elle procure la santé, l’équilibre et le bonheur intérieur, ici et maintenant.

Martine ROGUET :
Diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga (Paris)
36 ans de pratique – 17 ans d’enseignement
Site : yogabordeaux.fr

Yoga de l’énergie : l’accent est mis sur la détente, le relâchement des tensions, amène à développer une meilleure conscience du corps, un ressenti plus subtil, qui permettent de libérer la respiration et d’aborder les postures sans violence. Ainsi harmonisés, légers, le corps et l’esprit retrouvent fluidité, énergie, joie et santé.

Emmanuelle PERAN :
Diplômée de l’école Nationale de Yoga (Bordeaux)

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